Dojenje je jedan od najljepših, ali i najizazovnijih aspekata majčinstva. Kad postanete mama, svi vaši planovi i očekivanja mogu se brzo promijeniti, a često se suočavamo s izazovima za koje nismo mogli niti zamisliti da će se dogoditi. Prošla sam kroz mnoštvo iskustava i shvatila da postoji nekoliko ključnih stvari koje mi nitko nije rekao o dojenju, a koje bi mi uvelike olakšale taj put. Evo šest važnih savjeta koji bi mogli pomoći novim mamama da se lakše snađu.
1. Dojenje može biti bolno, ali nije uvijek tako
Mnoge mame govore o tome kako je dojenje prirodno i lijepo. I to je točno, ali rijetko tko spominje bol koju možete osjetiti na početku. Prvih nekoliko dana možete osjećati nelagodu, a ponekad i ponekad jake bolove. Važno je shvatiti da je to normalno i da će vašoj koži trebati vremena da se prilagodi. Ako primijetite da vas bradavice boli više nego što je normalno, potražite pomoć savjetnika za dojenje ili pedijatra. Dobri položaji dojenja će vam olakšati, a i mast za bradavice može učiniti čuda.
2. Ponekad se dojenje jednostavno ne može uspostaviti
Nisam mogla vjerovati kada su mi prve dane u bolnici rekli da moj mališan ne želi dojiti. Iako sam se nalazila u situaciji kad sam se nadala da ću odmah uspjeti, stvarnost je bila drugačija. Svaka mama i dijete su drugačiji i ponekad jednostavno ne ide. Prihvatite da je to u redu. Postoje alternative, poput hranjenja adaptiranim mlijekom. Najvažnije je da se vaše dijete hrani i da je sretno, a ne da se borite s pritiskom oko dojenja.
3. Očekujte neočekivano
Dojenje nije poput hodanja po ravnoj površini. Postoje dani kada će vaše dijete sisati kao da mu je to posljednji obrok, a dani kada ćete se pitati zašto se ne želi primiti. Promjene u vašem tijelu, prehrani i raspoloženju mogu utjecati na dojenje. Primjerice, stres zbog povratka na posao ili umor od neprospavanih noći može stvoriti prepreku dojenju. Razgovarajte s drugim mamama, dijelite iskustva i ne bojte se tražiti pomoć.
4. Dojenje je timski sport
Da, dojenje nije samo posao mame. Tati, prijateljima i članovima obitelji također je mjesto u ovoj priči. Pomoć oko kućanskih poslova, briga o bebi ili čak samo moralna podrška mogu učiniti ogromnu razliku. Na primjer, kad god sam se osjećala iscrpljeno, moj partner bi preuzeo djetetovo hranjenje iz bočice kako bih se odmorila. Važno je imati sustav podrške, pa vas nitko ne treba tjerati da sve radite sami.
5. Nije svaki savjet vrijedan zlata
Svi mi imamo prijatelje, rodbinu ili poznanike koji su “stručnjaci” za dojenje. I dok neki savjeti mogu biti korisni, drugi su samo zbunjujući. Na primjer, izbjegavajte savjete koje ne možete personalizirati ili koji nisu znanstveno utemeljeni. Ključno je slušati svoje tijelo i instinktivno shvatiti što je najbolje za vas i vaše dijete. Ponekad je najbolji savjet onaj koji potiče mamu na opuštanje i uživanje u vezi s djetetom.
6. Strpljenje i upornost su ključni
Kao nove mame, sklone smo gubitku živaca. Sjećam se trenutka kada se moj mališan jednostavno nije mogao smiriti, a ja sam se osjećala kao da me dojenje apsolutno iscrpilo. No, naučila sam da je strpljenje ključno. S vremenom ćete se oboje prilagoditi, a dojenje će postati prirodnije. Svaka nagrada dolazi uz malo truda i predanosti, pa ne zaboravite dati sebi i svom mališanu vremena.
Ovo putovanje kroz dojenje može biti izazovno, ali svakako i ispunjavajuće. Svaka mama ima svoju priču, a vaše iskustvo može biti drugačije. Svakako se okružite podrškom, slušajte svoje osjećaje i znajte da nije lako, ali porodična povezanost koju stvorite tijekom dojenja je neprocjenjiva. Svaka kap majčinog mlijeka predstavlja ljubav i odanost, pa neka vas to podsjeti da ste na pravom putu!