Bebe dolaze na svijet puni nepoznatog i potrebni su im sigurni okviri da bi se osjećale voljene i zaštićene. Kao roditelji, naš je zadatak pružiti im upravo to – sigurnost i ljubav koja će ih pratiti kroz djetinjstvo. A kako to učiniti? Postoji nekoliko ključnih smjernica koje možete pratiti kako biste stvorili okruženje u kojem se vaša beba može razvijati bez straha.
Stvaranje rutine
Jedan od najvažnijih koraka u osiguravanju sigurnosti vašoj bebi je uspostavljanje rutine. Bebe se najbolje osjećaju kada znaju što mogu očekivati. Na primjer, redovni raspored hranjenja, igre i spavanja može donijeti mir i kontrolu u njihov mali svijet. Koliko god delovalo jednostavno, stvaranje dnevne rutine može biti ključ za smanjenje tjeskobe.
Zamislite jutro u kojem započinjete s malo svjetlosti i melodija dok beba polako otvara oči. Simulacija kreiranja iluzije sigurnosti može biti vrlo utješna. Kada znate kako će izgledati svaki dan, znat ćete i kako vaše dijete reagira na različite situacije. Zajedno se možete kroz taj raspored smijati, plakati ili uživati.
Povezivanje putem fizičkog dodira
Fizički kontakt je iznimno važan za emocionalni razvoj beba. To ne znači samo da ih držimo u naručju ili da ih mazimo. To može uključivati masažu, igre „na trbuhu“ ili jednostavno mirno ležanje zajedno. Na primjer, kada se beba smiri, uzmite malo vremena da je malo masirate. To može biti korisno u opuštanju i može prebaciti tu sigurnost iz vaših ruku ravno u njihovo srce.
Također, kada vaše dijete plače, nema boljeg načina da ih umirite od toga da ih zagrlite. Kada vas vide i osjete vašu blizinu, to jača njihovu vezanost i povjerenje. Eksperimentišite s različitim načinima povezivanja, možda kroz ljuljanje ili jednostavno pjevanje uspavanki.
Komunikacija i izgradnja povjerenja
Iako vaše dijete možda još ne može govoriti, vaša komunikacija s njim nije izgubljena. Razvijajte narative kroz igru i razgovor, čak i kada beba ne odgovara. Opisujte stvari oko sebe, imenujte predmete ili jednostavno ispričajte što radite. Lagan i umirujući ton može umanjiti osjećaj straha od nepoznatog.
Na primjer, ako ste u trgovini i beba se može osjećati ugroženo od bučnih zvukova, možete joj reći: “Gledaj kako svijetli! Ispred nas je policajac s crvenom svjetlom, sve je u redu!” To će pomoći vašoj bebi da se osjećate povezanima sa svijetom oko nje, a vi ćete ga naučiti da percipira nove situacije kao dio svakodnevice.
Budite prisutni
Biti prisutan znači više od samog fizičkog prisustva. Uključite se u igru, slušajte bez ometanja voditeljsku priču vaše bebe i dopustite joj da vodi igru. Kada vas osjete kao partnera u igri, razvijat će povjerenje i otkrivati svijet bez straha. Ne bojte se ponekad biti malo gluplji u igrama, jer to često donosi najviše smijeha i jača vezu.
Jedan primjer je kreativna igra s kutijama ili jastučićima. Dajte svojoj bebi nekoliko jastučića i postavite ih u krug. Onda se pridružite i napravite skakanje ili valjanje. Vaša beba će se smijati i smatrati to zabavnim, ali iznutra će osjećati da ste joj sigurni i da ste tu da je podržite.
Uvažavanje osjećaja
U redu je da vaša beba osjeća sumnju ili strah. Radije nego da ih pokušate umiriti rečenicama poput “Nemaš razloga za strah”, usmjerite se na razumijevanje njihovih osjećaja. Na primjer, rekavši “Vidim da si uzrujan, to je u redu” pokazujete da prihvaćate njihova osjećanja. To pomaže bebi da razvija emocionalnu inteligenciju i uči kako se izraziti.
Kao što vidite, stvaranje okruženja u kojem se beba osjeća sigurno i voljeno uključuje svestran pristup, kombinirajući rutinu, fizičku povezanost, komunikaciju, prisutnost i uvažavanje osjećaja. Roditeljstvo je putovanje, a svaki korak prema stvaranju sigurne oaze za vašu bebu dodatno će ih obogatiti za cijeli život. Ne zaboravite uzeti trenutak za sebe i uživati u svemu što dolazi s roditeljstvom!