Podizanje novorođenčeta je jedno od najodgovornijih i najljepših iskustava u životu. Ako ste budući roditelj, trudnica ili netko tko planira obitelj, vjerojatno ste već razmišljali o majčinom mlijeku kao najboljem izvoru prehrane za vašu bebu. U ovom članku detaljno ćemo obraditi kako pravilno podojiti bebu, uključujući praktične savjete i trikove, kako biste vi i vaša beba uživali u tom čudesnom iskustvu.
Zašto je dojenje važno?
Dojenje donosi brojne prednosti za oba, i mamu i bebu. Majčino mlijeko sadrži sve potrebne nutrijente koje beba treba za zdrav razvoj, a osim toga je i izuzetno lako probavljivo. Studije su pokazale da dojenje može smanjiti rizik od infekcija, alergija, a čak i nekih kroničnih bolesti kasnije u životu. Osim fizioloških, dojenje pruža i emocionalnu vezu koju je teško opisati riječima.
Priprema na dojenje
Prvi korak je pripremiti se na dojenje još prije nego što beba stigne. Razmislite o sudjelovanju na radionicama o dojenju ili savjetovanjima s pedijatrima i stručnjacima za dojenje. Svaka mama je jedinstvena, pa je ključno pronaći informacije koje će vam najviše odgovarati. Osim toga, osigurajte ugodan prostor za dojenje, bilo da je to u vašoj sobi ili u dnevnom boravku. Udobna fotelja, jastučići i plahte pomoći će vam da se osjećate opušteno.
Pravilna tehnika dojenja
Pozicija za dojenje
Postoji nekoliko različitih pozicija za dojenje, i svaka mama može pronaći onu koja joj najviše odgovara. Tradicionalna pozicija je “čelom uzlaz”, gdje beba leži na vašoj ruci, a njena usta su usmjereno prema bradavici. Druga popularna pozicija je “križna pozicija” gdje beba leži na drugom ramenu, što može pomoći novim mamama da lakše kontroliraju dojku. Eksperimentirajte s različitim pozicijama i pronađite onu koja je najugodnija za vas i vašu bebu.
Kako pravilno staviti bebu na dojku
Važno je da beba uhvati bradavicu i areolu cijelim ustima kako ne bi došlo do bolnih osjećaja. Pazite da se beba uspravi što bliže dojkama. Lagano pritisnite na njezinu bradicu kako bi otvorila usta, a zatim je pomaknite prema bradavici. Ako osjetite bol, možda beba ne drži dobru poziciju – nemojte se bojati ukloniti je i pokušati ponovno. Na početku može biti malo frustrirajuće, ali s malo strpljenja, sve će ići lakše.
Vrijeme dojenja
Kada se beba pravilno smjesti i počne sisati, vrijeme dojenja može varirati. Sve ovisi o potrebama vaše bebe. Neke bebe dojite samo 5-10 minuta, dok druge mogu sisa čak i 20-30 minuta. Obratite pažnju na znakove koje vaša beba šalje – ako odvoji usne od bradavice i izgleda zadovoljna, moguće je da je jela dovoljno. Također, nemojte zaboraviti da je često bolje da beba doji s jedne dojke do kraja, pa premjestite na drugu tek kada završi.
Problemi s dojenjem
Nažalost, dojenje može doći s nekim izazovima. Bolne bradavice, nakupljena mlijeka ili grčevi u trbuhu su neka od najčešćih pitanja. Ako osjećate bol, razmislite o korištenju medicinskih krema ili obloga za smirivanje. Ponekad je korisno posavjetovati se s savjetnicom za dojenje koja će vam pokazati pravilne tehnike i pružiti podršku. Neka vam bude jasno – svaka mama prolazi kroz ovo, niste sami!
Kada treba doći do prekida dojenja?
Mnoge mame se pitaju kada je pravo vrijeme da prestanu dojiti. Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje dojenje isključivo do šestog mjeseca, a činjenica je da dojenje može trajati čak do druge godine, ukoliko to vam i bebi odgovara. Vremenski period prestanka dojenja ovisi o vašim osobnim željama i potrebama, ali, poput svake promjene, polagani pristup će smanjiti stres za vas i vašu bebu.
Nadamo se da će vas ovi savjeti usmjeriti na putu do uspješnog dojenja. Svaka mama i beba su jedinstveni, i važno je pronaći ono što najbolje funkcionira za vas. Bilo koje pitanje ili nedoumica koje imate, uvijek se obratite stručnjaku za dojenje ili pedijatru. Uživajte u ovoj magičnoj vezi koja će rasti iz dana u dan dok više ne shvatite, a i vi i beba ćete se razvijati zajedno.