U redu je osjećati se pomalo preplavljeno kada postanete roditelj, posebno kada se radi o vašem mališanu. Jedan od izazova s kojima se roditelji često susreću su grčevi nakon hranjenja. Ova situacija može biti frustrirajuća, ne samo zbog neugodnosti koju dijete doživljava, već i zbog zabrinutosti koju roditelji osjećaju. Danas ću podijeliti nekoliko provjerenih savjeta i trikova o tome kako spriječiti grčeve nakon hranjenja, a da pri tom zadržimo i dozu optimizma.
Što su grčevi i zašto nastaju?
Grčevi su česti kod novorođenčadi i malih beba, a često su rezultat neformiranog probavnog sustava. Tijekom hranjenja, zrak može ući u probavni sustav, što može uzrokovati nelagodu i bol. Naravno, svaki je slučaj jedinstven, stoga nije neuobičajeno da neka djeca imaju više problema s grčevima od drugih. Razgovarajte sa svojim pedijatrom ako imate ozbiljne brige, ali u međuvremenu, postoje načini kako olakšati situaciju.
Postupno hranjenje
Jedan od najboljih savjeta je hraniti bebu polako. Kada beba jede prebrzo, može progutati puno zraka, što vodi do grčeva. Pokušajte hraniti bebu u mirnom i opuštenom okruženju. Držite bebu u uspravnom položaju tijekom hranjenja i povremeno ju odlažite na pauzu kako biste omogućili da probavi malo hrane i eliminira zrak. Možda ste primijetili da se neki mališani više vole hraniti na prilagođen način, pa eksperimentirajte kako bi pronašli ono što vašoj bebi najbolje odgovara.
Odabir prave bočice ili dojenja
Ako hranite bebu iz bočice, odabir prave vrste može stvarno pomoći. Boce s ventilacijskim sustavima smanjuju unos zraka dok beba jede. Na tržištu postoji mnogo takvih bočica, a vjerujte, isplati se malo istražiti. S druge strane, ako dojite, provjerite jesu li vaša bradavica i položaj djeteta ispravni. Uvjerite se da beba dobro uhvati bradavicu i da ne proguta zrak tijekom hranjenja.
Masaža trbuha
Masaža trbuha može biti nježan i umirujući način kako pomoći bebi da se oslobodi viška zraka. Okrenite djetetov trbuh prema dolje i pažljivo ga masirajte u smjeru kazaljke na satu. Možete uključiti i lagano istezanje nogu, savijajući ih u koljenima prema trbuhu na nekoliko sekundi. Ovaj trik često donosi olakšanje i može biti izvrstan način da se uspostavi veza s vašom bebom.
Prilagodite prehranu
Ako dojite, ono što jedete također može utjecati na to kako se vaša beba osjeća nakon hranjenja. Neka hrana može potaknuti grčeve, uključujući mliječne proizvode, grah, kupus i određene vrste povrća poput brokule. Pokušajte uvesti promjene u svoju prehranu i pratite reakcije svoje bebe. Naravno, svaka beba je jedinstvena, pa ono što djeluje kod jedne, ne mora nužno djelovati i kod druge.
Visoka pozicija tijekom spavanja
Ispod malo neobičan savjet: kada beba spava, možete je položiti u malo podignut položaj. Lagano podizanje površine na kojoj spava može pomoći u smanjenju grčeva. Ako koristite jastučić, pobrinite se da jastučić ne bude previše visok i da bude sigurni za nošenje. Također, uvijek se posavjetujte s pedijatrom prije nego što promijenite režim spavanja.
Uzimanje vremena za umirenje
U konačnici, imajte na umu da su grčevi obično privremeni. Djeca često rastu iz njih kako im se probavni sustav razvija. Stoga, kada stvari postanu teške, uvijek se sjetite smiriti se i dati djetetu dodatnu pažnju. Ponekad je potrebno samo malo više topline i nježnosti kako bi se djeca osjećala sigurno. Napravite rutinu umirujuće njege, poput laganog pjevanja ili sviranja umirujuće glazbe.
Biti roditelj nosi svoje izazove, ali svaka faza također nudi svoje čari. Grčevi nakon hranjenja mogu biti neugodni, ali s malo strpljenja i primjenom ovih savjeta, možete olakšati neugodnosti i pomoći svojoj bebi da se osjeća bolje. Uživajte u svakom trenutku sa svojim mališanom jer svaka sekunda vrijedi!