Mnogi će vam reći da je prva godina života vašeg djeteta najvažnija. Bez obzira na to jeste li novi roditelj ili imate još djece, vjerojatno ste već čuli o važnosti kontakta kože na kožu. Ovaj jednostavan, ali izuzetno značajan ritual ima duboki utjecaj na razvoj i emocionalno vezivanje između roditelja i djeteta. U nastavku ću podijeliti s vama sve važne aspekte kontakta kože na kožu, njegovu važnost i kako ga učinkovito provoditi.
Što je kontakt kože na kožu?
Kontakt kože na kožu, ili skin-to-skin, podrazumijeva fizički kontakt između roditelja i novorođenčeta. Obično se prakticira tako da se beba, samo u pelene, stavi na goli prsni dio roditelja, najčešće majke. Ovaj trenutak može se dogoditi neposredno nakon porođaja, ali nije nikada prekasno ni tijekom prvih tjedana života.
Zašto je kontakt kože na kožu bitan?
Postoji nekoliko znanstvenih studija koje potvrđuju da kontakt kože na kožu donosi brojne prednosti, kako za bebu, tako i za roditelja. Za početak, ovakav oblik bliskosti pomaže u regulaciji tjelesne temperature novorođenčeta, a također stabilizira njihov otkucaj srca i respiratornu frekvenciju. Ovo je posebno važno jer novorođenčad može biti osjetljiva na promjene temperature.
Osim fizičkih prednosti, seksualni kontakt također potiče emocionalno povezivanje. Kada se beba fizički dotakne roditelja, dolazi do oslobađanja hormona poput oksitocina, poznatog kao “hormon ljubavi”. Ovo potiče osjećaj sigurnosti i povjerenja, što je od suštinske važnosti za emocionalni razvoj djeteta.
Povezivanje s djetetom
Bez obzira jeste li mama ili tata, kontakt kože na kožu može igrati ključnu ulogu u oblikovanju vašeg odnosa s djetetom. Na primjer, mnogi očevi izvještavaju kako im kontakt kože na kožu pomaže da se osjećaju bliže svojoj bebi, čak i ako nije majčine tijelo. Tati i mame može se savjetovati da provode ovo vrijeme zajedno, tako da dijele uzbudljive trenutke s novorođenčetom.
Kako prakticirati kontakt kože na kožu?
Prakticiranje kontakta kože na kožu može biti vrlo jednostavno. Evo nekoliko savjeta kako to učiniti:
1. Odaberite udoban prostor: Pronađite mirno mjesto gdje se možete opustiti i uživati u ovom trenutku. Možda bi idealno bilo odabrati vrijeme dok se beba hrani ili prije spavanja.
2. Skidanje odjeće: Skinite majicu da biste imali goli torzo. Bebu stavite na prsima, tako da vam bude okrenuta prema vama. Možete je prekriti laganim pokrivačem ili maramom kako biste je dodatno zaštitili od hladnoće.
3. Igrajte se s dodirom: Istražite različite načine dodirivanja i maženja s djetetom. Mnoge mame otkrivaju da jednostavne nježne masaže također doprinose osjećaju sigurnosti.
4. Govori nježnim tonom: Dok ste u ovome prostoru, razgovarajte s djetetom, pjevajte neku umirujuću pjesmu ili mu s ljubavlju pričajte o svojoj obitelji. Čak i ako beba ne može razumjeti, osjetit će vašu ljubav i pažnju.
Prakticni savjeti za roditelje
U svemu ovome, važno je ostati opušten i ne stavljati pritisak na sebe. Posjetite pedijatra ili stručnjaka za dojenje koji će vas dodatno uputiti u prednosti ovog kontakta, a i ponuditi savjete kako ga unaprijediti. Na primjer, mnogi roditelji otkrivaju da kontakt kože na kožu može pomoći u rješavanju problema s dojenjem jer beba dobiva potpunu podršku i osjećaj sigurnosti.
Također, ne zaboravite da kontakt kože na kožu nije samo za novorođenčad. Mnogi stručnjaci preporučuju da ga ne prestajete prakticirati ni kad dijete poraste! Svako zajedničko vrijeme, bilo da se radi o igri ili čitanju priča, može biti prilika za jačanje tog posebnog veze.
Ne zaboravite, u svijetu punom stresa i obaveza, često je lako zaboraviti na sitnice koje čine ogromnu razliku. Uživajte u tim dragocjenim trenucima i ne zaboravite – svaki dodir, svaki zagrljaj, svaki mali trenutak otpora čini da vaše dijete osjeća sigurnost i ljubav koju ste im donijeli. Skinite se s povratkom i usredotočite se na tu neprocjenjivu povezanost.