Kada mali zubići počnu viriti, a miris kašice uliti se u zrak, mnoge mame i tate preplavi uzbuđenje i briga. Uvođenje dohrane predstavlja značajan korak u razvoju vašeg djeteta, no često može donijeti i izazove. U nastavku ćemo istražiti najčešće greške koje roditelji koji kreću u ovu avanturu mogu napraviti, a cilj nam je pomoći da se taj prijelaz izmijeni u lijepo i ugodno iskustvo.
Preuranjeno uvođenje dohrane
Jedna od najčešćih grešaka s kojom se susrećemo jest preuranjeno uvođenje dohrane. Mnoga su istraživanja pokazala da je optimalno vrijeme za započinjanje dohrane između četvrtog i šestog mjeseca života. Preporučuje se početi s dohranom kada vaše dijete pokazuje znakove spremnosti, kao što su sjedenje uz podršku, zanimanje za hranu koju jedu odrasli i sposobnost da drži glavicu podignutu. Uvođenje hrane prije nego što je beba spremna može dovesti do gastrointestinalnih problema ili alergijskih reakcija.
Izbor pogrešnih namirnica
Jedna od najvažnijih odluka koju roditelji donose je izbor namirnica. Često se roditelji pitaju što je najbolje ponuditi bebama. U ovoj fazi, jednostavno je, radije odabrati povrće poput mrkve, tikvica ili brokule, također su i voćne kašice odlične. No, iznenađujuće često, roditelji odabiru namirnice koje mogu izazvati alergije poput jaja ili mliječnih proizvoda. Preporučuje se uvođenje jednog novog sastojka tjedno, kako biste pratili kako vaše dijete reagira.
Previše različitih okusa
Kada stariji brat ili sestra uživaju u omiljenim okusima, roditelji često požele da i beba proba sve. No, previše različitih okusa odjednom može zbuniti bebinu osjetilnu percepciju. Umjesto da nudite šarene kombinacije, počnite s jednim okusi i postupno dodajte nove. Isprobajte slatki krumpir na početku, a zatim ga kombinirajte s drugim povrćem tjedan za tjednom.
Pritisak na bebu
Jedna od situacija koja može biti stresna je pritisak na dijete tijekom obroka. Primjerice, mogu se pojaviti roditelji koji žele da njihovo dijete pojede više nego što ono želi. To može stvoriti negativnu asocijaciju prema hrani. Pokušajte zadržati obrok opuštenim i igru. Ako beba odbija jesti određenu hranu, nemojte biti obeshrabreni—samo pokušajte ponovno za nekoliko dana.
Nedostatak strukture obroka
Bebe i mala djeca vole rutinu i strukturu. Stoga je važno uložiti napor u uvođenje dohrane u vrijeme kada je beba smirena i zadovoljna, poput vremena nakon spavanja. Također, istraživanja pokazuju da je dojenje ili hranjenje formulom u isto vrijeme važno jer će dohrana tada postati dodatak, a ne zamjena.
Neprikladna tekstura hrane
Kad govorimo o teksturi, važno je prilagoditi je uzrastu djeteta. Na početku, hrana treba biti potpuno kašasta. Ali postupno, kada dijete napreduje, možete mu ponuditi hranu koja je malo grublja. Ne zaboravite, ne samo da beba uči o različitim okusima, već i o različitim teksturama. Također, budite oprezni s malim komadićima koje bi se mogli ugušiti.
Zanemarivanje vlastitih osjećaja i intuicije
Roditelji često osjete pritisak društva ili familije o tome kako bi trebali hraniti svoju bebu. Iako su savjeti korisni, važno je osluškivati vlastite instinkte. Ako imate osjećaj da nešto ne odgovara vašem djetetu, svakako se konzultirajte s pedijatrom ili stručnjakom za prehranu. Roditeljska intuicija može biti jedan od najboljih vodiča!
Uvođenje dohrane može biti izazovno, ali i vrlo lijepo razdoblje za povezivanje s vašim djetetom. Svi smo mi jedinstveni, a svaki mališan ima svoje preferencije i tempo. Vjerujte u sebe, slušajte svoje srce, a vaša beba će vas voditi na ovom putu. Jednostavnost, razumijevanje i ljubav ključni su sastojci uspješnog uvođenja dohrane. A tko zna, možda će u tom procesu i roditelji otkriti neke nove okuse!