Priprema za porod je trenutak koji sa sobom nosi mnogo emocija, iščekivanja i, naravno, pitanja. Bez obzira jeste li trudnica koja se prvi put suočava s ovim iskustvom ili ste već iskusni roditelj, znanje o fizičkim simptomima koji prethode porodu može vam pomoći da se osjećate spremnije i smirenije. U ovom članku proći ćemo kroz ključne simptome i znakove koje možete primijetiti dok se približavate porođaju.
Prvi znaci približavanja porodu
Jedan od prvih simptoma koji možete primijetiti je promjena u vašem tijelu i osjećaj napetosti. Svaka trudnica doživljava ovo na svoj način, no često se spominju neki zajednički znaci. Na primjer, mnoge žene izvještavaju o osjećaju povećane težine u donjem dijelu trbuha. To može biti rezultat spuštanja bebe u zdjeličnu regiju, što se često naziva “spuštanje” ili “nestajanje trbuha”. U ovom trenutku, možete osjetiti olakšanje, ali i dodatnu pritisak na mjehur, što znači češće potragu za WC-om.
Braxton Hicks kontrakcije
Neki dani prije nego što porod započne, mogli biste primijetiti lažne kontrakcije, poznate kao Braxton Hicks kontrakcije. Ove kontrakcije su obično nepravilan i nepravilni, ali su odličan način da se tijelo pripremi za ono što dolazi. One mogu izgledati kao povremeni grčevi u trbuhu, ali ne brinite, ne boli. Ako primijetite da su kontrakcije učestalije ili jače, možda je vrijeme da uočite znakove pravog poroda.
Promjene u izmetu
Možda će vas iznenaditi, ali promjene u izmetu također mogu biti znak da se porod približava. Mnoge trudnice primijete da postaju manje zatvorene ili čak proljevaste nekoliko dana prije poroda. To je normalno i često se objašnjava kao način na koji se tijelo čisti i priprema za dolazak bebe. I, budimo iskreni, tko želi misliti na takve stvari u ovim trenucima, ali kad vam se dogodi, znajte da ste na dobrom putu!
Probijanje vodenjaka
Osim fizičkih simptoma, probijanje vodenjaka je jedan od najočitijih znakova da porod počinje. Ako osjetite kako se voda “lomi”, vrlo je važno obavijestiti svog liječnika ili primalju. Ponekad to može značiti da je porod vrlo blizu, a ponekad stručnjaci preporučuju da se dođe u bolnicu ako niste pohađali porođaj već prije. Budite spremni, jer ovaj fenomen može biti drugačiji za svaku ženu – nekom može ispasti lagano, dok će druge osjetiti značajniji porast tlaka.
Povećanje emocionalne osjetljivosti
I ne zaboravite na emocionalnu stranu stvari. Ponekad se trudnice osjećaju preplavljene strahom, uzbuđenjem, pa čak i tugom. Ovi osjećaji su normalni i često rezultat promjena hormona, što završava na individualan način za svaku buduću mamu. Nemojte se sramiti izraziti kako se osjećate i razgovarati o tome sa svojim partnerom ili prijateljima.
Spavanje i umor
Možda ćete primijetiti i promjene u snu – netko spava bolje, dok drugi imaju problema s nesanicom. Desetke misli o tome što dolazi mogu vas držati budnima, a ponekad i ponavljanje potrage za udobnim položajem može biti stvar koja ponovo preokrene vaš ritam. Ne zaboravite snevati kad god imate priliku kako bi tijelo što bolje odgovorilo na ono što dolazi!
Svi ovi simptomi su samo mali dijelovi slagalice koja vodi do najljepšeg trenutka u vašem životu. Svaka trudnica će proći kroz svoju vlastitu avanturu, stoga slušajte svoje tijelo i ne zaboravite tražiti podršku od svoje obitelji i prijatelja. Porod je putovanje, a vi ste na njegovom pragu.