Kraj trudnoće donosi sa sobom uzbuđenje, ali i mnoštvo praktičnih obaveza. Treće tromjesečje često je preplavljeno osjećajem iščekivanja, a isto tako i pripremama za dolazak vaše male čudnovate. Osim što uživate u razmišljanju o tome kako će izgledati vaša beba, vrijeme je da se ozbiljno posvetite završnim pripremama koje će vam pomoći da olakšate taj veliki trenutak kad beba stigne. Evo nekoliko korisnih savjeta i ideja koji će vam pomoći da sve bude spremno.
Priprema prostora za bebu
Jedan od prvih koraka u pripremi za dolazak bebe uključuje stvaranje sigurnog i ugodnog prostora za nju. Osigurajte da je bebi soba spremna, ili barem kutak u vašem domu gdje ćeš je smjestiti. U početku, možda će vam trebati samo krevetić i poželjan komad namještaja za presvlačenje. Ako imate prostora, dodajte i stolicu za dojenje ili hranjenje.
Razmislite o dekoracijama koje će učiniti prostor toplim i privlačnim. Nailazimo na velike mogućnosti, od šarenih zidova do slika s motivima životinja. Oslobodite svoju kreativnost! Ponekad sitnice poput mekane dekice ili simpatičnih plišanih igračaka dodaju poseban šarm.
Uzimanje stvari pod kontrolu
Završite s kupovinom osnovnih potrepština. Naći ćete tonu popisa s must-have predmetima, ali najvažniji su pelene, maramice, odjeća i sve što vam treba za njegu bebe. Ako ste u nedoumici, pitajte druge roditelje za preporuke. Uvijek je zabavno čuti iskustva drugih ljudi – možda će vam otkriti neku povoljniju opciju ili proizvod koji ne biste smjeli propustiti.
I ne zaboravite na vašu njegu! Ove potrepštine ne trebate kupiti samo za bebu. I vi ćete, vjerovali ili ne, trebati nešto za sebe. Stvarite zalihe sopstvenih potrepština koje će vam pomoći, poput hidratantne kreme ili čajnih mješavina koje olakšavaju oporavak.
Odabir pravog paketa za bolnicu
Kada spakujete svoj torbu za bolnicu, razmislite o svemu što bi vam moglo zatrebati. Ne zaboravite, osim stvari za bebu, trebate i nešto za sebe. Međutim, to ne znači da trebate ponijeti cijelu ormar! Oprezno birajte – udobna odjeća i higijenske potrepštine bit će savršeni. Osim toga, uvijek je dobro imati sa sobom malo slatkiša ili drugih grickalica koje će vam pomoći u daljnjim satima.
Zamislite kako ćete se osjećati kada čujete prve krici svoje bebe. Radost i uzbuđenje, ali i umor, koji će biti lakše podnijeti uz malu energiju – hranu! Neki parovi također biraju donijeti malu omotu za prisjećanje prvih trenutaka s bebom. I zabava može početi!
Priprema mentalnog zdravlja
U ovo zahtjevno razdoblje izuzetno je važno brinuti se ne samo o fizičkoj pripremi, nego i o mentalnom zdravlju. Prijatelji, obitelj ili čak profesionalci mogu igrati ključnu ulogu u podršci. Razgovarajte s partnerom o svojim osjećajima, strahovima i očekivanjima. Otvorena komunikacija može donijeti olakšanje, a ponekad i smijeh. Tko može zaboraviti trenutke smijeha kada svatko dođe na ideju da trebate spremiti sobu za bebu, ali sve što radite je upravo obrnuto?
Uključite aktivnosti koje vas opuštaju. Bilo da se radi o čitanju knjiga, slušanje glazbe ili čak i šetnji. Samo nekoliko minuta dana može napraviti čuda.
Povežite se s drugim roditeljima
Sudjelovanje u grupama za trudnice ili radnji sa drugim novim roditeljima može donijeti mnogo korisnih informacija. Razmjenjivanje iskustava, savjeta ili čak i tjeskobe koja dolazi s roditeljstvom može vas umiriti. Izgradnja mentalne mreže podrške će vam biti izuzetno korisna u trenucima kada trebate pomoć ili savjet o nečemu što vas muči.
Kroz treće tromjesečje, dok se pripremate za dolazak vaše bebe, sjetite se da biste trebali uživati u ovom posebnom razdoblju. Dok prolazite kroz sve ove pripreme, prisjetite se da je svaka trudnička borba, svaka bol i svaka radost dio nevjerojatnog putovanja u roditeljstvo. Sretno!