Kada dolazi vrijeme putovanja, trudnice često imaju posebne brige i pitanja, posebno ako su u drugom tromjesečju. Ovo razdoblje se obično smatra najsigurnijim za putovanje, jer su rizici od pobačaja teži odabiri u prvom tromjesečju prošli, a trudnica se još uvijek osjeća dovoljno energično. Međutim, iako su mnogi problemi manji, važno je pripremiti se i posavjetovati s liječnikom prije nego što krenete na putovanje, bilo da se radi o bliskoj destinaciji ili nekoj daljoj avanturi.
Planiranje putovanja
Prvo i osnovno pravilo je planiranje. Krenite s razgovorom sa svojim liječnikom ili ginekologom. Neka vam da specifične savjete temeljene na vašem zdravstvenom stanju. Ukoliko imate određene komplikacije, možda će vam putovanje biti ograničeno. Kada dobijete zeleno svjetlo, možete početi planirati destinaciju. Odlično je znati da su većina trudnica u drugom tromjesečju kapacitirane za putovanje avionom, pod uvjetom da nemaju nikakvih dodatnih zdravstvenih problema.
Odabir mjesta
Odabir pravog mjesta od iznimne je važnosti. Razmislite o destinacijama koje nude jednostavan pristup zdravstvenim uslugama. Primjerice, plaže s blizinom bolnica i klinika su idealne. Zamišljam se na sunčanju uz more, ali uvijek s planom B u rezervi! Također, pokušajte birati mjesta gdje nema previše stresa i napora. Osim toga, ako imate malu djecu, razmislite o destinacijama koje su prilagođene obiteljima, s aktivnostima koje će zadovoljiti sve članove obitelji.
Priprema za putovanje
Kada ste izabrali destinaciju, vrijeme je za pripremu. Spakujte se pametno! Uz svoje uobičajene potrepštine, obavezno ponesite i sve potrebne lijekove, kao i zdravstveno osiguranje koje pokriva sve nepredviđene situacije. E, da, i ne zaboravite na udobnu odjeću! Slobodno dodajte i nekoliko dodatnih jastučića ili deka za put, kako bi vam bilo udobno tijekom vožnje ili leta.
Nadam se da ste čuli za “trudničke jastučiće”! To su oni koji dolaze u obliku slova U i savršeno podupiru vaš trbuh, tako da se možete opustiti dok putujete.
Sigurnosne mjere
Osim što trebate biti fizički spremni, mentalna priprema vam također može pomoći. Ponesite sa sobom knjige, časopise, ili omiljene serije na mobilnom uređaju. Napravite popis svih redovitih aktivnosti, pa neka svaka osoba u obitelji ponese nešto što voli. Kada su djeca zadovoljna, više ćete uživati u putovanju.
Tijekom putovanja, nastavite piti puno vode, jedite zdrave grickalice i izbjegavajte duže vrijeme mogući. Zapamtite, mala pauza svaki sat i pol bit će blagoslov za sve.
Povratak u rutinu
Kada se vratite kući, nemojte se odmah vraćati u rutinu kojom ste se bavili ranije. Uz ove promjene, važno je i dati sebi vremena da se prilagodite. Putovanje može biti iscrpljujuće, pa se odvojite malo vremena za odmor. Uživajte u ovoj fazi života s svojom bebom. A ako biste se odlučili na samo još jedno putovanje, imajte na umu da je svaki put nova prilika za stvaranje uspomena.
Dakle, drugo tromjesečje može biti odličan period za putovanja, pod uvjetom da se dobro pripremite i imate zdravu dozu opreza. Povedite svoje bližnje, istražujte nove kulture, kušajte različita jela i uživajte u svakom trenutku. Ljepota putovanja je u trenutnom čaru koji donosi, a svaki put i nova avantura. Na putu koji vas čeka, sretni trenuci obiteljskog druženja su ono što najviše vrijedi. Uživajte!