Bebe su čarobna stvorenja koja donose radost i uzbuđenje, ali i izazove. Jedan od onih izazova koji svaka mama i tata mogu iskusiti su kolike. Ova tema često uzrokuje zabrinutost, pa je važno razumjeti što su kolike, kako ih prepoznati i kako pomoći svojoj bebi. Ne bojte se, niste sami i uz nekoliko savjeta, možete olakšati te teške trenutke.
Što su kolike?
Kolike su izražene kao intenzivno, nekontrolirano plakanje beba, obično u istim satima dana, a najčešće se javljaju u prvih 3-4 mjeseca života. Zanimljivo je da kolike ne znače nužno da je beba bolesna. Ovo stanje može biti samo dio procesa prilagodbe na vanjski svijet, ali je svakako uzrok stresa za roditelje. Iako ništa ne može potpuno eliminirati kolike, prepoznavanje simptoma može pomoći roditeljima da se osjete manje bespomoćnima.
Kako prepoznati kolike?
Prvi korak je pažljivo promatranje. Kolike se obično javljaju kada je beba od tri tjedna do tri mjeseca stara. Plakanje je obično najintenzivnije između 18 i 23 sata. Znakovi kolika uključuju:
Intenzivno plakanje
Baba koja plače više od tri sata dnevno, tri puta tjedno, tijekom tri tjedna, može imati kolike. Plakanje može biti uporno i neprestano, a jednostavno ništa ne umiruje.
Savijeno tijelo i bokovi
Dok plače, beba često savija noge prema trbuhu, a ruke može zatvoriti u šake. Ovaj položaj može ukazivati na nelagodu ili bol.
Poteškoće s uspavljivanjem
Bebe s kolikama često imaju problema s uspavljivanjem ili se jako uznemire kad se probude. Iako su umorne, ostaju nemirne.
Kako pomoći bebi?
Kao roditelj, možda se osjećate bespomoćno kad vaša beba plače. Ipak, postoje razni načini na koje možete pokušati umiriti svoju malu.
Pomoć kroz umirujuće tehnike
Isprobajte različite tehnike umirivanja. Na primjer, lagano ljuljanje ili nošenje bebe u nosiljci može pomoći. Također, pjevajte tihe pjesme ili pričajte smirene priče. Mnoge bebe umiruju se uz zvukove bijele buke koji podsjećaju na zvukove iz maternice.
Primjena topline
Toplina može umiriti kolike. Lagano stavljanje tople (ne vruće) obloge na trbuh bebe može pomoći. Osim toga, kupanje tople vode može biti umirujuće iskustvo za bebu.
Korištenje dojenja ili flašice
Ako dojite, provjerite jeste li dobro hidrirani i da li se beba pravilno nalazi na dojkama. Ponekad plakanje može biti posljedica gladi ili dojenja. Ako koristite flašicu, razgovarajte s pedijatrom o mlijeku koje koristite, jer neki sastojci mogu uzrokovati probavne smetnje.
Podrška za roditelje
Svi znamo da je zadatak roditeljstva izazovan, a osjećaj beznađa može se pojaviti kad beba plače bez prestanka. Nemojte se bojati zatražiti podršku od partnera, prijatelja ili članova obitelji. Ponekad je samo malo iskustva nekog drugog upravo ono što vam treba kako biste pronašli novi način smirivanja vaše mališane.
I, naravno, imajte na umu humor. U trenucima kada se suočavate s plakanjem, prisjetite se da ste mama ili tata – superheroji svakodnevnog života. Uključite humor u te teške trenutke, možda čak i kada se beba zasmeje svojim malim ispadima. I ne zaboravite, ovo je samo faza, i stvarno će proći.
Kroz iskustva s kolikama, možda ćete naučiti nešto o sebi i o svom djetetu. Osjetit ćete ljubav koja vas povezuje, i bez obzira na izazove, to će vam pomoći da izdržite. Sjetite se, niste sami i uvijek možete potražiti pomoć i podršku. Uz puno strpljenja, ljubavi i nekoliko korisnih trikova, teški trenuci mogu postati samo mali dio prekrasnog putovanja roditeljstva.