Svaka mlada majka i otac znaju da je plakanje bebe u pravilu normalna pojava. No kada čujete kako vaša mala zvijerica neprekidno plače, a vi se nalazite usred “puzzla” koji je uzrok tome, situacija može postati poprilično stresna. Plač bez vidljivog razloga može biti zbunjujući, pa čak i frustrirajući. Dobra vijest je da postoji nekoliko tehnika i trikova koji vam mogu pomoći da smirite bebu i olakšate sebi taj izazovni trenutak.
Razumijevanje uzroka plača
Prvo, važno je razumjeti da beba ne plače uvijek iz istog razloga. Često plakanje može biti posljedica gladi, umora, nelagode ili želje za pažnjom. No, ponekad se beba može jednostavno osjećati preopterećeno ili u neudobnoj situaciji. Iako ste možda već pokušali nekoliko klasičnih rješenja, postoje i manje uobičajeni uzroci na koje vrijedi obratiti pažnju. Na primjer, pretežno hrkanje ili zvukovi iz okoline često mogu uzrokovati da se beba osjeća uznemireno. Zvučni “zamućen noise” iz kuhinje ili televizora može stvoriti nelagodu.
Pokušajte s različitim tehnikama smirivanja
Jedna od najučinkovitijih metoda smirivanja bebama su nježni pokreti. Možete je nositi u naručju i polako se ljuljati, hodati po kući ili pokušati s vožnjom automobila. Sjećam se jednog prijatelja koji je doslovno nekoliko večeri proveo vozeći se po kvartu, dok je beba mirno spavala u autosjedalici. Bebe često vole ovu vrstu ritma i pokreta.
Zatim, postoji metoda zvana “5 S”. To su: “Suck” (sisati), “Swaddle” (umotati), “Side” (na bočnoj strani), “Shhh” (tiho), i “Swing” (ljuljati). Svaka od ovih mjera može pomoći da se beba smiri i vrati u stanje mira. Umotavanje u tkaninu može pružiti osjećaj sigurnosti, dok umirujući zvukovi, poput “shhhh” zvuka koji možete izgovarati blizu njenog uha, imitiraju zvukove koje je beba čula dok je bila u maternici.
Pomoć iz okoline
Bebe često reagiraju na ono što se događa u njihovoj okolini. Ako primijetite da beba plače kada je u gužvi ili na bučnom mjestu, pokušajte je premjestiti na mirnije mjesto. Unutrašnji stimulansi poput jarkih svjetala ili glasnih zvukova mogu biti previše za osjetljiva malena bića. Stvaranje ugodne i mirne okoline može značiti razliku između plača i relaksacije.
Možda čak možete razmisliti o puštanju umirujuće glazbe ili zvukova iz prirode. Mnoge bebe uživaju slušati šum valova ili kišne kapljice. Prijateljica mi je jednom posudila svoj glazbeni uređaj za bebe, a ispostavilo se da je to postalo pravo čudo! Beba se umirila gotovo trenutno.
Provjerite zdravlje i udobnost bebe
Bebe su ponekad vrlo osjetljive na osnovne fizičke potrebe. Provjerite nije li pelena puna, je li beba prehladna ili pregrijana, ili možda ima neki oblik nelagode. Moguće je da se beba bori s grčevima, što dodatno otežava situaciju. Neki stručnjaci preporučuju masažu trbuha za olakšavanje ovih simptoma. Njega možete učiniti nježno, kružnim pokretima.
A ako ste već provjeli večer bez sna, pokušajte se opustiti i ne brinuti previše. Bebe mogu osjetiti stres svojih roditelja, pa je ključno ostati smiren. Možda se ne viđa odmah, ali vaša je beba također u tom uzbudljivom procesu prilagodbe na svijet.
Kada se vrlo mali ljudi bore s osjećajem nelagode, roditeljske ruke i umirujući tonovi mogu učiniti čuda. I dok promatrate svijet oko sebe i nastojite otkriti tajne svog mališana, znajte da ste na pravom putu. Uživajte u tim čarobnim trenucima jer, kao što kažu, “Svi osnivači nas upućuju da treba vremena da se uđe u ritam”.