U prvim tjednima života, hranjenje vaše bebe postaje jedna od najslađih, ali i najpotpunijih avantura. Tijekom ovih rani faza, često se postavlja pitanje: koliko često beba treba jesti? Odgovor na ovo pitanje može varirati, no postoje neke opće smjernice koje vam mogu pomoći da se snađete u novim roditeljskim vodama. Mnogi budući roditelji brinu se hoće li njihovo dijete primati dovoljno hranjivih tvari, a mi ćemo se potruditi da razjasnimo sve nejasnoće.
Frekvencija hranjenja novorođenčeta
U prvih nekoliko tjedana, većina novorođenčadi treba jesti otprilike svaka dva do tri sata. To uključuje i noćne obroke! Dok neka djeca možda preferiraju dulje razmake između hranjenja, većina će se buditi kada su gladna. U prvim danima života, beba može pojesti od 30 do 90 ml po obroku, a s vremenom će se ta količina povećavati. Važno je pratiti bebine signale. Na primjer, ako se beba počne buditi, povlačiti usnice ili čak stavljati šake u usta, to su znakovi da je vrijeme za obrok.
Kako prepoznati znakove gladi
Znakovi gladi mogu biti suptilni, stoga je važno znati razlikovati ih. Osim ranije spomenutih signala, možda ćete primijetiti da beba počinje lagano mrmljati ili kretati glavom s jedne strane na drugu. Primijetit ćete da se neke bebe možda neće odmah javiti s plačem, dok će druge biti glasnije kada su gladne. Kad kad mama pomisli da je beba previše mala za takve signale, u realnosti su to prirodni načini na koje mališani komuniciraju svoje potrebe.
Dojenje vs. formulisano mlijeko
S obzirom na to dojenje i hranjenje formulom predstavljaju dvije glavne metode hranjenja novorođenčeta, važno je shvatiti da se i u ovom slučaju uvjeti mogu razlikovati. Ako dojite, trebali biste naglasiti češće hranjenje, budući da je majčino mlijeko lako probavljivo. Možda će vam se dogoditi da beba traži jedan dodatni obrok na dan, a to je savršeno normalno!
S druge strane, ako koristite formulu, prehrambene potrebe također moraju biti zadovoljene. Formula može biti teža za probavu, stoga beba možda neće trebati jesti tako često kao kada je doji. No, obavezno provjetite s pedijatrom koja je količina formule najbolja za vaše novorođenče i obavezno pratite koliko beba unosi tijekom dana.
Kako osigurati optimalno hranjenje
Osim da obratite pažnju na znakove gladi, postoje i druge stvari koje možete učiniti kako biste osigurali da vaša beba dobije sve potrebne hranjive tvari. Stvorite opuštajuće okruženje za hranjenje. Bez obzira hranite li je dojenjem ili formulom, udobnost vaša i bebe je od ključne važnosti. Uzmite si vremena, uživajte u ovim trenucima jer ti trenuci zasigurno postaju dragocjeni uspomene.
Pomozite sebi na razne načine! Ako dojite, imate prava na podršku (kroz grupu za dojenje, susret s prijateljicama koje doje ili čak savjetovanje s savjetnicima). Ako koristite formulu, pripremite sve potrebne stvari unaprijed kako bi vam bilo lakše kod svakog hranjenja. Ne bojte se tražiti pomoć, bilo da je riječ o partneru, prijateljima ili članovima obitelji.
Hranjenje noću
Noćna hranjenja mogu biti izazovna, ali i ova razdoblja donose posebnu bliskost između vas i vaše bebe. Možda će vam se činiti da je noćni život gotovo nestao, no zamislite kako će vas vaša beba jednog dana ponovno zaslužiti mirnim spavanjima. Uz pravilan raspored noćnih obroka i stvaranje mračnog, mirnog okruženja, vremenom ćete naučiti kako učiniti noćna hranjenja što manje stresnima.
Kad beba postane malo starija, početi će se prilagođavati noćnom ritmu, a prehrambene potrebe će se s vremenom smanjivati. Uživajte u svakom trenutku jer to su dani koji brzo prolaze! Na kraju, pouzdajte se u svoj instinkt i osjećaj prema bebi.
Gledajući zapravo, svaki mali korak u ovoj avanturi je važan, stoga uživajte u putovanju hranjenja svojih malih “sličica” i neka ljubav koju dijelite s njima bude voda koja vas pokreće.