Bolovi u trbuhu su iskustvo koje mnogi od nas susreću barem nekoliko puta u životu. Kada ste roditelj malog djeteta ili trudnica, to može biti osobito stresno. Svaki put kada vaše dijete ili beba zaplaču, a vi osjećate da bi boli mogli biti uzrok, vjerojatno se pitate što bi to moglo značiti. Činjenica je da postoje različite vrste bolova u trbuhu, a svaka od njih može imati različite uzroke. Razumijevanje tih bolova može vam pomoći da reagirate na pravi način i odlučite kada je potrebno potražiti liječničku pomoć.
Bolovi u trbuhu kod beba
Za roditelje malih beba, bolovi u trbuhu često znaju biti noćna mora. Bebe mogu plakati iz raznih razloga, ali kada se radi o bolovima u trbuhu, obično su to kolike, probavne smetnje ili stvaranje plinova. Na primjer, kolike su često uzrok neugasivog plača kod beba. Mame i tate često se suočavaju s frustracijama jer nisu uvijek sigurni kako djetetu pomoći.
Jedna od najjednostavnijih tehnika koju možete isprobati je nježno maženje. Lagano masiranje trbuha na način da ideš u smjeru kazaljke na satu može pomoći da se plinovi oslobode. Također, dok dojiš, pokušaj držati bebu u uspravnom položaju; ovo može smanjiti količinu uzetog zraka koji uzrokuje plinove.
Prvi znakovi problema
Međutim, trebate biti svjesni i kada su bolovi u trbuhu znak nečega ozbiljnijeg. Ako beba ima jako izražene bolove, povraća, ima visoku temperaturu ili krv u stolici, hitna pomoć je obavezna. Svaka promjena u ponašanju djeteta koja traje dulje od nekoliko sati također zaslužuje vašu pažnju.
Bolovi u trbuhu kod djece
Kako djeca rastu, bolovi u trbuhu mogu biti uzrokovani različitim čimbenicima. Od školske dobi, česti uzroci su probavne smetnje ili stres. Na primjer, ako vaše dijete istovremeno dolazi kući s bolovima u trbuhu i nakon stresa tijekom školskog dana ili zbog nečega što se događa u drugom aspektu njihovog života, to bi moglo biti emocionalno pražnjenje.
Jedna majka mi je ispričala kako je njezin sin redovito imao bolove prije ispita. Shvatila je da je tjeskoba uzrokovala fizičku reakciju u njegovom tijelu. Pružila mu je podršku i savjetovala ga o tehnikama opuštanja, poput dubokog disanja ili meditacije.
Kada potražiti pomoć
Ipak, ako vaše dijete ima kontinuirane bolove, nije u stanju jesti ili piti, ili pokazuje znakove dehidracije, obavezno posjetite pedijatra. Pripremite se na pitanje kada je bol počeo, što ga je prethodilo i kakvi su ostali simptomi.
Bolovi u trbuhu kod trudnica
Trudnice često doživljavaju razne vrste bolova u trbuhu, a neki su normalni, dok drugi mogu biti znak upozorenja. U prvom tromjesečju, bolovi mogu biti uzrokovani širenjem maternice. Ovo je obično normalno i nije znak problema. No, ako uz bolove imate i vaginalno krvarenje, obavezno se javite liječniku.
Kasnije tijekom trudnoće, žene mogu osjećati bolove zbog pritiska na unutarnje organe ili kontrakcija. Često se te kontrakcije zovu Braxton Hicks i ukazuju na to da se tijelo priprema za porod. Bilo kako bilo, ako osjetite jake i redovite bolove koji dolaze i prolaze, najbolje je posjetiti liječnika.
Practical Tips for Relief
Bez obzira na to jeste li trudnica, roditelj, ili osoba koja je imala problema s probavom, postoje pristupi samopomoći koji mogu pomoći. Pijte dovoljno tekućine, lagana i zdrava prehrana, te redovita tjelovježba može učiniti čuda. Jedan prijatelj mi je savjetovao da se izbjegavaju gazirani napici i brza hrana. Čini se da je u pravu, jer su se bolovi smanjili.
Bez obzira na uzrok, važno je ne zaboraviti da su bolovi u trbuhu česti i obično nisu razlog za paniku. Uvijek slušajte svoje tijelo, i ako imate nedoumica, bolje je prekinka “potražiti savjet”. Većina nas nije superheroj i ne moramo se pretvarati da jesmo. Dobro zdravlje i sreća vaših mališana najvažniji su.