Svaki roditelj, pogotovo onaj prvi puta, suočava se s brojnim izazovima kada je u pitanju briga o bebi. Jedan od tih, možda malo neugodnih, izazova su i plinovi. Bebe često pate od nakupljenih plinova, što može izazvati nelagodu i plač. Kako prepoznati kada beba ima previše plinova i što učiniti po tom pitanju? U ovom članku pružit ćemo nekoliko korisnih savjeta i tehnika koje će vam pomoći da olakšate stanje vašoj maloj vragolanki.
Kako prepoznati plinove kod beba
Prvi korak u suočavanju s problemom plinova je prepoznavanje simptoma. Bebe nemaju mogućnost verbalizirati svoja osjećanja, pa ćete morati osloniti se na njihovo ponašanje. Imajte na umu sljedeće znakove:
1. Plač i iritabilnost
Jedan od najčešćih simptoma prekomjernih plinova je plač. Ako primijetite da vaša beba iznenada postane nemirna, plače bez očitog razloga ili su svi vaši trikovi kako biste je smirili iznenada neuspješni, možda je to znak da se suočava s nelagodom izazvanom plinovima. U tom trenutku, dobro je provjeriti je li beba previše nahranjena ili spava li predugo.
2. Napuhnut trbuh
Ponekad će trbuh vaše bebe izgledati napuhnuto. Ako primijetite da je trbuh čvrst ili da se beba povremeno ponaša kao da je usisavač – dođe do povlačenja nogica prema trbuhu i dobrog “glumljenja” na ležaljci, to može ukazivati na plinove u organizmu.
3. Oslobađanje plinova
Svi smo toga svjesni, ali kad beba počne ispuštati više plinova nego inače, to može značiti da se nešto događa u njezinom trbuhu. Ako su priljubljene zvukove prelazili u koncert, možda je njezino tijelo pod stresom zbog nakupljanja plinova.
Kako pomoći svojoj bebi
Sada kada ste prepoznali znakove prekomjernih plinova, važno je znati kako im pomoći. Evo nekoliko praktičnih savjeta koji mogu smanjiti nelagodu vaše bebe.
1. Masaža trbuha
Jedna od najučinkovitijih tehnika za pomoć kod plinova je masaža trbuha. Lagano masirajte trbuh vaše bebe kružnim pokretima, u smjeru kazaljke na satu. Ova tehnika može pomoći u poticanju probave i olakšati ispuštanje nakupljenih plinova.
Primjerice, možete staviti bebu na leđa i nježno masirati trbuh dok joj pričate ili pjevate. Osjećanje bliskosti i ljubavi dodatno će je umiriti.
2. Promjena položaja
Promjena položaja može značajno utjecati na smanjenje plinova. Pokušajte podići bebu u uspravni položaj nakon hranjenja ili podići njezine nogice prema trbuhu. Ovaj položaj može pomoći u olakšanju pritiska na trbuhu i olakšati bebi da ispuše višak plinova.
3. Prikladna prehrana
Ako dojite, prehrana koju konzumirate također može utjecati na plinove kod bebe. Izbjegavajte namirnice koje stvaraju plinove, poput kupusa, brokule i graha, te pratite kako beba reagira na određene namirnice. Ako vaša beba koristi formulu, posavjetujte se sa pedijatrom o tome odgovara li joj trenutna formula ili postoji neka koja je bolje podnosi.
4. Uzimanje probiotika
Kod nekih beba, dodaci poput probiotika mogu pomoći u osnaživanju zdrave probave. No, uvijek se posavjetujte sa svojim pedijatrom prije nego što uvedete nove dodatke. Vaš liječnik može preporučiti probiotike prilagođene za novorođenčad i dati vam smjernice o njihovoj primjeni.
Odnos s bebom tijekom plina može biti izazovan, ali vrijedi proći kroz te trenutke s empatijom i strpljenjem. Svakodnevnim trenucima nježnosti, čak i kada je beba iritirana, pomažete joj da osjeća vašu podršku, a to joj može pomoći da se brže smiri. Uz nekoliko savjeta i trikova, suočavanje s plinovima može postati lakše. Na kraju, sve je to dio čarobnog putovanja roditeljstva.