Zdravlje kože djeteta u drugoj godini života izuzetno je važno, posebice jer se u tom razdoblju odvijaju mnoge promjene i uspostavljaju osnovni obrasci njege. Mališani su aktivni, istražuju svijet oko sebe i često su izloženi različitim okolnostima koje mogu utjecati na njihovu osjetljivu kožu. Svaki roditelj želi da njegovo dijete ima zdravu, čistu i sjajnu kožu, no ponekad se dogode nesreće poput osipa, suhe kože ili iritacija. U nastavku ćemo se fokusirati na savjete koji će vam pomoći da održite zdravlje kože vašeg mališana.
Pravilna hidratacija kože
Jedan od najvažnijih koraka u očuvanju zdrave kože je hidratacija. Tijekom zime, zrak u zatvorenim prostorima može biti suh, a to može dovesti do suhe i ispucale kože. Kako biste to izbjegli, koristite ovlaživač zraka. To može biti vrlo jednostavna i učinkovita mjera. Ponekad, dodatni trening s vlaženjem kože može pomoći, poput korištenja emolijenata nakon kupanja. Birajte hidratantne kreme ili losione bez mirisa, koji su pogodni za osjetljivu dječju kožu, a obavezno ih nanosite na kožu dok je još vlažna – tako se bolje upijaju.
Kupanje i njega kože
Mnogi roditelji misle da je kupanje djeteta svakodnevna rutina, no vrijedi napomenuti da pretjerano kupanje može isušiti dječju kožu. U drugoj godini života, dva do tri puta tjedno je sasvim dovoljno. Prilikom kupanja, koristite blage, hipoalergene proizvode bez sulfata i parabena. Umjesto vruće vode, koristiti mlaku vodu kako biste izbjegli dodatno isušivanje kože. Za dodatnu njegu, preporučujem dodavanje nekoliko kapi svjetlinovog ulja ili ulja od badema u vodu – učinit će čuda za kožu, a i miris će biti privlačan!
Zaštita od sunca
Mala djeca često zaboravljaju na opasnosti sunca dok se igraju vani, zahvaljujući tom neodoljivom entuzijazmu. Stoga je zaštita od sunca ključna. Uvijek nanesite kremu za sunčanje sa SPF-om 30 ili višim, čak i na oblačne dane. Ne zaboravite na osjetljiva mjesta kao što su nos, uši i ramena. Držite se u hladu tokom najjačeg sunca, od 10 do 16 sati, i neka vaše dijete nosi laganu, široku šešir i sunčane naočale – neće se samo zaštititi nego izgledati slatko i stylish!
Prehrana i zdravlje kože
U ovoj fazi, prehrana djeteta također igra važnu ulogu u zdravlju kože. Uključite raznoliku hranu bogatu vitaminima i mineralima, poput voća, povrća, orašastih plodova i cjelovitih žitarica. Borovnice, mrkva, avokado i slatki krumpir su odlični za kožu jer sadrže antioksidanse koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala. Svakodnevno nudite djetetu vodu; hidratacija iznutra također doprinosi zdravlju kože.
Oprez s alergijama
U drugoj godini života, mnogi mališani suočavaju se s alergijama. Ako primijetite da se nakon konzumacije određene hrane ili korištenja novih proizvoda za njegu kože pojavljuju osipi ili crvenilo, odmah se obratite pedijatru. Mnogi roditelji često zaboravljaju da uvod u nove namirnice treba biti postupan. Držite dnevnik hrane kako biste pratili reakcije i tako lakše identificirali potencijalne alergene.
Uzimanje vremena za njegu
Ponekad, dok jurimo kroz svoje obaveze, zaboravimo na važnost kvalitetnog vremena provedenog s djetetom. Svakako odvojite nekoliko trenutaka svaki dan kako biste se igrali s njim ili ga jednostavno mazili. Osim što će to blagotvorno djelovati na njegovo emocionalno zdravlje, to također pomaže jačanju veze između vas i vašeg mališana. Jer, u konačnici, sretno dijete uvijek ima zdraviju kožu.
Osjećajte se slobodno primjenjivati ove savjete u svojoj svakodnevnoj rutini. Na kraju dana, ključ je u balansiranju njege i prevencije te slušanju potreba svog djeteta. Uživajte u ovoj divnoj fazi, jer nijedna druga godina ne može nadomjestiti tu nevinu ljepotu koju vaša djeca posjeduju!